Terápiás szerződés
1. A csoport célja és felépítése
Az autogén tréning egy tudományosan megalapozott relaxációs módszer, amely rendszeres gyakorlás mellett hozzájárulhat a pszichoszomatikus betegségek tüneteinek enyhítéséhez, elősegíti a szervezet öngyógyító folyamatait, valamint támogatja a stressz káros hatásainak csökkentését. Ennek eredményeként javulhat a közérzet, amely pszichológiai ellenálló képességünket is erősíti, így könnyebben tudunk megküzdeni a betegségekkel és a mindennapi megterhelésekkel.
Az autogén tréning csoport azonban nem alkalmas akut pszichiátriai vagy krízishelyzetek ellátására. Ilyen állapot fennállása esetén a csoportvezető más, megfelelő egészségügyi vagy pszichológiai ellátás igénybevételét javasolhatja.
2. A csoportba kerülés feltételei
A csoportban való részvétel feltétele egy előzetes online interjú a csoportvezetővel. Ennek során a jelentkezőnek lehetősége nyílik kérdezni a csoportvezetőtől, aki egyúttal felméri a jelentkező aktuális állapotát és élethelyzetét, valamint azt, hogy ezeket figyelembe véve az autogén tréning csoport jelenti-e számára a legmegfelelőbb segítséget, illetve azt, hogy alkalmazható-e a jelentkező számára ez a módszer.
3. Az alkalmak időpontja és felépítése
A csoport hetente egy alkalommal, azonos időpontban személyesen találkozik, összesen 10 alkalommal. Egy alkalom időtartama 120 perc. A foglalkozások egymásra épülnek, ezért a résztvevők a teljes, 10 alkalomból álló folyamatra szerződnek.
A csoportalkalmak első részében a résztvevők visszajelzést adnak az otthoni gyakorlás során szerzett tapasztalataikról, valamint önismereti munkájukról. Ezt követi a közös relaxáció, majd az élmények és tapasztalatok megbeszélése, valamint az ezekhez kapcsolódó önismereti munka.
4. A csoport díja
A csoport részvételi díja jelenleg 10 000 Ft/alkalom. A 10 alkalomból álló folyamat teljes díját a csoport indulását megelőzően szükséges befizetni, amely a részvétel feltétele.
A csoportból való kimaradás, a hiányzások, a csoportból történő kilépés vagy a csoportból való kizárás a befizetési kötelezettséget nem érintik, és nem járnak a részvételi díj részleges vagy teljes visszatérítésével.
5. Részvételi szabályok
A csoport eredményes működésének feltétele a rendszeres és folyamatos részvétel, ezért kérjük, hogy a hiányzásokat lehetőség szerint kerüljék.
Amennyiben egy résztvevő egymást követő 3 alkalmon nem vesz részt, a csoportba való visszatérésre nincs lehetőség. Ez nem jár a részvételi díj visszatérítésével.
Vis maior helyzet esetén egyéni konzultáció keretében lehetőség nyílhat az elmaradt alkalmak pótlására. Ebben az esetben a fizetendő díj az egyéni konzultáció díja és a csoportfoglalkozás alkalmi díja közötti különbözet.
Az alkalmak minden esetben pontosan kezdődnek. Késés vagy hiányzás esetén kérjük, hogy a résztvevő legkésőbb az alkalom kezdő időpontjáig telefonon értesítse a csoportvezetőt.
6. Kilépés a csoportból
Kérjük a résztvevőket, hogy amennyiben a csoportból való kilépés mellett döntenek, azt minden esetben jelezzék a csoportvezetőnek, és a csoporttól megfelelő módon búcsúzzanak el. Kérjük, hogy senki ne hagyja el a csoportot előzetes jelzés és elköszönés nélkül.
7. Viselkedési szabályok
A csoportvezető feladata a biztonságos, elfogadó és együttműködő csoportlégkör fenntartása. Amennyiben megítélése szerint valamely résztvevő viselkedése ezt veszélyezteti, jogosult az érintett személlel ezt megbeszélni, szükség esetén figyelmeztetni, többszöri figyelmeztetést követően pedig a csoportból kizárni.
A csoportos forma akkor tud igazán hatékony lenni, ha kölcsönös figyelmen és egymás meghallgatásán alapul. A csoportban egymás sértegetése, hibáztatása, megalázása vagy negatív címkézése nem elfogadható. Az ilyen magatartás ismétlődő előfordulása a csoportból történő kizárást vonhatja maga után.
A csoportalkalmakon alkohol vagy bármilyen tudatmódosító szer hatása alatt megjelenni nem megengedett. Az ilyen okból történő távolmaradás hiányzásnak minősül. Alkohol- vagy drogtesztet nem alkalmazunk; a befolyásoltság megítélése a csoportvezető feladata. A csoportvezető ezzel kapcsolatos döntését a résztvevők elfogadják.
A csoportalkalmakon kérjük kerülni az önsértő vagy öngyilkossági cselekmények, illetve késztetések részletes ismertetését, mivel ezek más résztvevők számára kimagaslóan megterhelőek és felkavaróak lehetnek. Amennyiben ilyen gondolatok vagy késztetések jelentkeznek, kérjük, hogy a résztvevő ezt a csoportvezetőnek jelezze, hogy közösen dönthessenek a szükséges további segítségnyújtás módjáról.
A csoportalkalmak közötti időszakban a napi kétszeri gyakorlás, valamint az ezzel kapcsolatos tapasztalatok rendszeres megosztása a folyamat szerves részét képezi. Javasolt minden gyakorlást röviden feljegyezni, mivel ezeket a következő alkalommal közösen átbeszéljük. Amennyiben valaki tartósan nem tudja vállalni az otthoni gyakorlást és az ehhez kapcsolódó naplózást, az autogén tréning várhatóan nem lesz számára kellően hatékony.
8. Egészségügyi és mentális állapot változásának jelzése
A résztvevő vállalja, hogy a csoportvezetőt tájékoztatja minden olyan egészségi vagy pszichés állapotváltozásról, gyógyszeres kezelés módosulásáról vagy kórházi ellátásról, amely a csoportmunkát vagy az autogén tréning biztonságos alkalmazását befolyásolhatja.
9. A titoktartás szabályai
A csoportalkalmakon elhangzott, valamint a résztvevőkről a csoport során tudomásra jutott valamennyi személyes információ bizalmasnak minősül, és szigorú titoktartás alá esik.
A csoportban megismert személyes adatokat, történeteket vagy egyéb információkat – még név nélküli formában sem – szabad harmadik személy részére továbbadni, mivel néhány részlet alapján is előfordulhat, hogy az érintett személy beazonosíthatóvá válik.
A titoktartás kötelezettsége valamennyi csoporttagra és a csoportvezetőre egyaránt vonatkozik.
10. Az összeférhetetlenség szabályai
Az autogén tréning csoportban nem vehetnek részt olyan személyek, akik egymással függőségi vagy alá-fölérendeltségi viszonyban állnak. Ide tartoznak különösen a családtagok, párkapcsolatban vagy szexuális kapcsolatban élő személyek, közeli barátok, munkatársak, valamint tanár–diák, illetve vezető–beosztott kapcsolatban állók.
E szabály célja a csoport biztonságos működésének, valamint a résztvevők őszinte és szabad önfeltárásának biztosítása.
11. A csoporttagok közötti kapcsolatok szabályai
A csoporttagokról azok távollétében nem beszélünk.
Más résztvevőre vonatkozó, a csoporton kívülről származó információt – például ismerősökön, közösségi médián vagy más forrásból szerzett adatot – a résztvevő tudta és hozzájárulása nélkül nem szabad megosztani a csoportban, még akkor sem, ha az érintett jelen van.
A résztvevők a csoportalkalmakon kívül is tarthatják egymással a kapcsolatot a gyakorlással kapcsolatos kérdések megbeszélése, információcsere vagy kölcsönös támogatás céljából. Ugyanakkor javasolt tartózkodni olyan szoros baráti vagy egyéb függőségi kapcsolatok kialakításától, amelyek veszélyeztethetik a csoport működését, illetve összeférhetetlenséget eredményezhetnek.
12. Adatkezelés, szakmai titoktartás, hozzátartozókkal való kapcsolattartás, szakmai konzultáció és szupervízió
A csoporttagokra vonatkozó valamennyi információt szakmai titoktartás védi.
Ez alól kizárólag azok az esetek képeznek kivételt, amikor jogszabály vagy a szakmai-etikai előírások alapján az információ továbbítása kötelező vagy megengedett, így különösen közvetlen életveszély vagy súlyos bűncselekmény közvetlen veszélyének fennállása esetén.
A résztvevő tüneteivel vagy problémáival kapcsolatban a csoportvezető más szakemberrel – például pszichiáterrel, kezelőorvossal vagy más segítő szakemberrel – kizárólag a résztvevő hozzájárulásával konzultálhat, amennyiben ez a résztvevő érdekét szolgálja.
Kivételt képeznek azok a veszélyeztető állapotok, amelyekben a jogszabály vagy a szakmai-etikai szabályok alapján a konzultáció a résztvevő hozzájárulása nélkül is lehetséges vagy kötelező.
A csoportvezető a résztvevő hozzátartozóival kizárólag a résztvevő beleegyezésével, valamint lehetőség szerint az ő jelenlétében tart kapcsolatot.
A csoport szakmai szupervízió mellett működik. A csoportvezető – amennyiben ez a résztvevő érdekét szolgálja – a szupervizorral vagy a Jog és Pszichológiánál dolgozó más szakemberrel szakmai konzultációt folytathat. Ezek a konzultációk minden esetben a munka magas szakmai színvonalának biztosítását szolgálják, és a szakmai titoktartás szabályainak teljes körű betartása mellett történnek.
Elfogadó nyilatkozat
Aláírásommal kijelentem, hogy az autogén tréning csoport működésére vonatkozó szabályokat elolvastam, azok tartalmát megismertem és megértettem, valamint az azokban foglaltakat elfogadom és betartásukat vállalom.